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Quel sport faire tous les jours ?
La pratique du sport n’est pas une activité mauvaise. Elle vous permet de dégraisser et d’avoir un poids normal. C’est aussi un moyen idéal pour améliorer votre santé, car le sport sollicite tout l’organisme afin que celui-ci s’adapte aux nouveaux …
Quel type de nage pour perdre du poids ?
Le surpoids est un poison pour le corps. Tout le monde veut perdre du poids pour rester en parfaite santé. La natation est un sport intense qui demande beaucoup d’efforts et fait travailler tout le corps. Mais quel type de …
Quels sont les muscles sollicités par le vélo elliptique?
Le vélo elliptique est un appareil de cardio-traning complet et très facile à utiliser. Utilisé régulièrement, il renforce la musculation, favorise la perte de poids et fait travailler 80 % des muscles. Dans cet article, vous découvrirez les différents muscles …
Strava Beacon : paramétrer et activer Beacon
Strava Beacon est une application qui donne la possibilité aux utilisateurs de partager leur position en temps réel et en urgence à un maximum de 3 contacts. Chaque fois que vous démarrez une activité, un message contenant un lien URL …